Мифы о депрессии ❌Депрессия – это не просто плохое настроение или лень. Вокруг этого заболевания существует множество мифов, которые мешают людям получить необходимую помощь. Давайте развенчаем самые распространенные из них: 1️⃣ Миф: Депрессия – это просто лень или слабость характера.На самом деле, депрессия – это серьезное медицинское заболевание, связанное с нарушением работы мозга. Симптомы включают…

Обида может тяжелым грузом лежать на душе, мешая нам жить полной жизнью. Но есть способы, которые помогут освободиться от этого чувства: 1️⃣ Примите ситуацию. Важно осознать, что произошедшее уже случилось. Не пытайтесь изменить прошлое, а сосредоточьтесь на том, как двигаться дальше. 2️⃣ Анализируйте свои чувства. Задайте себе вопрос: действительно ли вы хотите избавиться от обиды?…

Нередко женщина находящаяся в трудной жизненной ситуации сталкивается с тем, что не знает какие есть государственные виды помощи и поддержки, куда можно и обратиться. ⭐Поддерживаем инициативу Ирины Лукиной 📍Актуальная информация о пособиях и выплатах. Пособия в нашей стране направлены на поддержку семей с детьми, помощь людям с инвалидностью и другим категориям населения, нуждающимся в социальной…

В современном мире общения часто упускается один важный аспект — умение не просто слушать, а действительно слышать своего партнёра. Это искусство, требующее внимания и эмпатии, нередко становится ключом к крепким и гармоничным отношениям. ❤️ 🗣️ Почему активное слушание так значимо? 🧠 Как развить навык активного слушания?● Сосредоточьтесь на собеседнике: Отложите все отвлекающие устройства и уделите…

Дорогие женщины! Поздравляем вас с чудесным весенним праздником — 8 марта! Пусть ваша жизнь будет яркой палитрой красок, полной радости, любви и вдохновения. Желаем, чтобы ваше сердце согревали теплые улыбки близких, а дни были полны приятных сюрпризов и ярких моментов! Будьте всегда окружены вниманием и заботой тех, кто искренне любит и ценит вас. Здоровье пусть…

Мы оказываем юридическую помощь ⚖️:✔️Юридическое консультирование✔️Оказание помощи в составлении документов в суд и другие инстанции✔️Представление интересов в суде ‼️Женщины, которые находятся в ситуации актуального насилия (домашнее, сексуализированное), могут получить первую консультацию у нашего юриста бесплатно. ‼️Дети, пострадавшие от насилия, могут получить юридическую помощь бесплатно. m.vk.com/@wcentr-ob-usluge1

Каждый из нас выражает свою любовь по-разному. Гэри Чепмен выделил 5 основных языков любви, которые помогут вам лучше понять себя и своего партнёра: 🎯 Понимание этих языков поможет сделать ваши отношения более гармоничными! Узнайте, какой язык любви ближе вам и вашему партнёру, и старайтесь выражать чувства именно так.

Мы оказываем краткосрочную кризисную психологическую помощь, а так же приглашаем на психологическое консультирование по вашему запросу🤍 ✅ На консультации вместе со специалистом, вы сможете обсудить, что с вами происходит, проанализировать свое состояние, наметить пути выхода из сложившейся ситуации. ✅ Вы сможете принять решение о необходимости долгосрочной психологической поддержки нашими специалистами. ✅ Цель долгосрочной помощи —…

Зона комфорта vs Зона роста:где найти баланс?🤔 Каждый из нас хоть раз задумывался о том, что стабильность зоны комфорта может стать преградой на пути к развитию. Да, в зоне комфорта всё знакомо и предсказуемо. Здесь мы чувствуем себя уверенно и спокойно, но… ✨ Зона комфорта дарит нам стабильность и чувство безопасности. Мы знаем, что нас…

Каждый из нас в течение дня примеряет на себя разные роли. Согласно теории канадского психолога Эрика Берна, мы все существуем в трёх состояниях: Взрослый, Родитель и Ребёнок. И это абсолютно нормально! 👦 Взрослый — это наша рациональная часть. Он логичен, спокоен и уверен в себе. В этом состоянии мы взвешиваем все «за» и «против», принимаем…