В суматохе будней мы часто отвешиваем комплименты другим людям – коллегам, продавцам, родственникам, любимым, но о себе почему-то забываем. Заведите полезную привычку каждый день хвалить себя. Во-первых, это поднимает самооценку и заряжает хорошим настроением. Во-вторых, обеспечивает грамотное воспитание любви к себе. В-третьих, учит не зависеть только от оценки окружающих и способствует укреплению позитивных мыслей о…

В эту субботу на позитивной ноте мы завершили наши занятия второго набора группы «ProРесурс».  Шестая встреча курса тренингов была наполнена добрыми словами и хорошими пожеланиями друг другу.  Вместе мы провели 6 супер-зарядных ресурсом суббот.   Нам удалось создать поистине теплую, доверительную атмосферу в нашем женском кругу; дать друг другу эмоциональную поддержку и помочь обрасти уверенность в себе…

 Любовь к себе – это не просто эмоция или чувство, это отношение к себе, основанное на полном принятии своих слабостей и достоинств. Когда мы любим себя, мы начинаем воспринимать мир по-другому и изменять свой внутренний мир, а соответственно и внешний. Любя себя, мы становимся более уверенными, становимся способными по-новому взглянуть на свои проблемы и решить их.…

Вот уже 5 субботу мы находимся в увлекательном путешествии. Мы учимся лучше понимать себя, беречь себя, заботиться о себе, учимся делиться радостью, переживаниями и поддерживать друг друга. Мы начинаем осознанно понимать, почему так важно любить себя и как мы можем влиять и изменять свою жизнь. Мы учимся гордиться собой, видеть и ценить свои достижения и успехи.…

Мы оказываем краткосрочную кризисную психологическую помощь. На консультации вместе со специалистом, вы сможете обсудить, что с вами происходит, проанализировать свое состояние, наметить пути выхода из сложившейся ситуации. Вы сможете принять решение о необходимости долгосрочной психологической поддержки нашими специалистами. Цель долгосрочной помощи – ваши личностные изменения. Женщины и дети, которые находятся в ситуации актуального насилия (домашнее, сексуализированное), могут получить 3…

Обычно, когда говорят о насилии в семье, представляются картины избиений, кровавых разборок, поножовщины, но в реальности абьюз может быть изощренным и утонченным.О том, что твой мужчина – абьюзер, в начале отношений могут рассказать только неприглядные мелочи по отношению к другим людям, к бывшим подругам, женам, к родителям, к миру вообще. Но ты не захочешь это увидеть.Краешком…

Мысль – самый созидающий элемент нашего мира. Человеческие руки, не способны создать что-то без мысли. Наша судьба есть результат наших мыслей. Мысль можно изменить, а значит, можно изменить и жизнь.   Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте.  Во время 4 занятия цикла тренинга «ProРесурс» мы обратили внимание на моменты, когда мы чувствуем…

Хорошо ли вы знаете саму себя? Если вас попросят описать себя, как будто со стороны, что вы скажете?  Познать себя… Наверное, эту фразу слышал каждый. Но только понятия в нее мы вкладываем разные. Помните знаменитое изречение «познай себя и ты познаешь мир».Как утверждают психологи, познание человеком себя начинается с того, что нужно просто принять себя таким,…

Мы продолжаем НАБОР НА ОБУЧЕНИЕКОНСУЛЬТАНТОК ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ Старт обучения группы волонтерок в ИЮНЕ Эта возможность для тебя: Если тебе больше 18 лет; Если у тебя психологическое или социальное образование; Если ты хочешь посвятить свое время волонтёрству; Если хочешь получить опыт работы на Телефоне доверия и навыки консультирования. Для качественной помощи людям, консультанткам нужны определённые знания и навыки, которые ты…