Каждый из нас проходит через эти внутренние диалоги. Важно научиться замечать, когда мы выбираем путь сомнений, и осознанно менять его на путь роста и веры в себя.

Дорогие друзья!Поздравляем всех с праздником —Днём семьи, любви и верности! Мы желаем каждой семье бесконечного счастья, любви и взаимопонимания, гармонии в отношениях и душевного тепла. Пусть ваш дом всегда будет наполнен теплом, заботой и радостью, а ромашковое поле вашей жизни будет усыпано только белыми лепестками — символами чистой и искренней любви! С праздником!

Знаете это странное чувство, когда взрослый, успешный человек вдруг начинает вести себя как испуганный ребёнок? Это не случайность. Это голос наших детских травм, который до сих пор управляет нашей жизнью. Почему это происходит? Наши детские переживания, страхи и обиды не исчезают бесследно. Они прячутся глубоко внутри и ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Боязнь…

Гнев – одна из самых мощных эмоций, которая может как разрушать отношения, так и быть источником роста и изменений.Важно научиться управлять этим чувством, не подавляя его, а направляя в конструктивное русло. Откуда берутся проблемы с гневом? Часто корни лежат в нашем детстве. Помните, как часто нам говорили:«Не злись»«Хорошие дети не кричат»«Не показывай свои эмоции »Эти…

С детства многим из нас известно, что злиться — это плохо. Но как быть, если мы испытываем это чувство?Оно говорит о том, что я – плохой? В действительности злость — это важный внутренний сигнал, который указывает: что-то идёт не так. Возможно, кто-то задевает наши границы, игнорирует важные для нас потребности или мы просто слишком долго…

ОТКРЫТ НАБОР В малую ГРУППУ на Тренинг-практикум ️КЛЮЧ К РАДОСТИ 5 июля в 14 часов Идем от стресса к СВОЕЙ ЖИЗНИ и разрешаем себе радоваться! На тренинге вы сможете:- узнать какие сигналы подает нам стресс– услышать себя и понять, что мешает получать от жизни удовольствие-обрести внутреннее состояние, которое станет вашим ресурсом– настроить отношение к жизни…

Установление личных границ — важный шаг на пути к заботе о себе и своём эмоциональном благополучии. Однако многие из нас сталкиваются с чувством вины, когда пытаются обозначить свои пределы. Почему так происходит? 1. Воспитание и общественные стереотипы:С детства нас часто учат, что ставить свои интересы выше других — это эгоистично. Общественные нормы могут создавать ощущение…