После обращения в правоохранительные органы по факту насилия, риск повторения насилия чаще всего увеличивается, поэтому БЕЗОПАСНОСТЬ потерпевшей — первое, о чем стоит позаботиться. Необходимо составить для себя базовый ПЛАН БЕЗОПАСНОСТИ:который может состоять из следующих мер: Собрать и спрятать в надежном месте (у соседей/родственников/друзей) необходимые документы и вещи (в том числе детские документы и вещи) на…

КАК ПРАВИЛЬНО ОБРАТИТЬСЯ В ПОЛИЦИЮВызовите полицию по телефону 112 1. Необходимо сказать  дежурному,  что Вы хотите «СООБЩИТЬ О ПРЕСТУПЛЕНИИ» и кратко опишите ситуацию.2. Полиция обязана приехать по Вашему сообщению, но для того, чтобы дежурному была понятна картина происходящего с Вами при описании ситуации насилия можно употребить следующие выражения:«ИЗБИВАЕТ»«СИСТЕМАТИЧЕСКИ ИСТЯЗАЕТ»«УГРОЖАЕТ УБИЙСТВОМ» «БЬЕТ (ЧЕМ/КУДА ИМЕННО — ПО…

Насилие, к сожалению, остается актуальной проблемой, принимающей множество форм и затрагивающей людей всех возрастов и социальных групп. Важно понимать, что насилие не ограничивается только физическим воздействием. Ниже мы разберем основные виды насилия, чтобы научиться распознавать их и эффективно противодействовать.

Знакомо ли вам чувство, что выне заслуживаете своих успехов? Это не про вас А ведь 70% людей так или иначе сталкиваются с синдромом самозванца! Как распознать у себя: Постоянно сравниваете себя с другими Боитесь неудачи как огня Отмахиваетесь от комплиментов Стремитесь к идеалу в каждой мелочи Считаете свои успехи случайностью Почему это происходит?* Высокие ожидания…

КЛЮЧ К РАДОСТИ27 апреля в 14 часов в Женском Центре состоитсяТренинг-практикум по изменению негативных установокИдем от стресса к СВОЕЙ ЖИЗНИ и разрешаем себе радоваться! На тренинге вы сможете:- узнать какие сигналы подает нам стресс– услышать себя и понять, что мешает получать от жизни удовольствие-обрести внутреннее состояние, которое станет вашим ресурсом– настроить отношение к жизни на…

Мы знаем, как непросто взрослым и детям справляться с трудными ситуациями.Порой в жизни ребёнка возникают моменты, когда поддержка специалиста становится особенно важной. Например, когда в семье существуют частые конфликты или насилие, ребенок может чувствовать страх, беспомощность и одиночество. Психолог может помочь ему разобраться в своих эмоциях и научить справляться с ними. В случае развода родителей,…

Принять себя или смириться?А это вообще одно и то же?t.me/wcentrpsk/422 Переходите в наш Телеграм-канал, чтобы узнать, как принять себя и начать жить полной жизнью!

Комплимент или манипуляция?Разбираемся, как отличить В современном мире важно уметь распознавать искренние комплименты от манипулятивных техник. Вот главные признаки, на которые стоит обратить внимание: Искренний комплимент:• Дается без ожидания чего-то взамен• Конкретен и уместен• Не содержит сравнений• Звучит естественно Манипулятивный комплимент:• Сразу за ним следует просьба• Содержит фразы типа “Ты же…” или “Только ты можешь…”•…