Уважаемая Елена Анатольевна!От всего коллектива Женского центра примите самые искренние и сердечные поздравления с Днём рождения! Мы бесконечно благодарны Вам за те бесценные качества, которые Вы ежедневно проявляете в работе: за новаторские идеи, открывающие новые горизонты развития; за чуткую поддержку, помогающую преодолевать любые трудности; за доверие, вдохновляющее нас на профессиональный рост; за высочайший уровень мастерства,…

О том почему Ваш голос имеет значение?Пережить кризис – это невероятно сложно, и обращение за помощью в кризисный центр требует огромной смелости и внутренней силы. После консультации, когда вы уже сделали первый шаг на пути к исцелению, последнее, о чем хочется думать, – это написание отзыва. Однако мы хотим объяснить, почему Ваш голос, Ваш опыт,…

Иногда мы не замечаем, как оказываемся в отношениях, которые истощают и делают нас несчастными. Вот ключевые «звоночки», на которые стоит обратить внимание: 1. Постоянное чувство вины:Вас регулярно заставляют чувствовать, что вы во всём виноваты, даже в ситуациях, где это не так. 2. Контроль и ограничения:Партнёр пытается диктовать, с кем вам общаться, как одеваться, куда ходить.…

Наказание молчанием — это целенаправленный отказ от любой коммуникации, используемый для контроля, внушения чувства вины и принуждения другого человека к «нужным» действиям. Отличие от здоровой потребности в уединении заключается в намерении: человек не просто берет паузу для себя, а демонстративно использует тишину, чтобы причинить эмоциональную боль. Желание побыть в одиночестве — это естественная потребность восстановить…

Мы оказываем юридическую помощь: Женщины, которые находятся в ситуации актуального насилия (домашнее, сексуализированное), могут получить первую консультацию у нашего юриста бесплатно. Дети, пострадавшие от насилия, могут получить юридическую помощь бесплатно m.vk.com/@wcentr-ob-usluge1

Уважение — фундамент здоровых и гармоничных отношений. Это не просто слово, а ежедневная практика, которая складывается из множества маленьких действий и установок. Вот ключевые проявления уважения: – Внимательное слушание:Вы не перебиваете партнёра, стараетесь понять его точку зрения и признаёте значимость его слов. – Принятие личности:Вы цените индивидуальность партнёра — его интересы, круг общения, особенности характера.…

Мы оказываем краткосрочную кризисную психологическую помощь, а так же приглашаем на психологическое консультирование по вашему запросу🤍 На консультации вместе со специалистом, вы сможете обсудить, что с вами происходит, проанализировать свое состояние, наметить пути выхода из сложившейся ситуации. Вы сможете принять решение о необходимости долгосрочной психологической поддержки нашими специалистами. Цель долгосрочной помощи — ваши личностные изменения.…

Профессиональное выгорание — не просто усталость. Это состояние хронического истощения, которое влияет на здоровье, продуктивность и качество жизни. Важно заметить его вовремя. Вот 10 ключевых сигналов: 1. Постоянная усталость:Даже после сна вы чувствуете разбитость, а энергия не восстанавливается. 2. Снижение работоспособности:Рутинные задачи требуют больше времени и усилий, концентрация «плывёт». 3. Равнодушие к работе:То, что раньше…

Знаете это чувство, когда внутренний критик громче всех остальных голосов?Когда вы сами себе самый строгий судья? Пора это изменить! Дружба с собой — это процесс, а не конечная точка. Будьте терпеливы и нежны с собой на этом пути 🤍

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с манипулятивным поведением. Но как понять, когда вами пытаются управлять? 5 главных сигналов манипуляции: Дискомфорт после общения:Если после разговора с человеком вы чувствуете тревогу, вину или раздражение — это красный флаг. Газлайтинг:Когда вам говорят: «Тебе показалось», «Ты слишком чувствительная», «Такого не было» — это попытка заставить вас сомневаться…