Путь к успеху похож на восхождение на гору. Только вместо крутого подъёма — множество маленьких, но уверенных шагов. Большие цели часто пугают своей масштабностью. Кажется, что достичь их невозможно. Но это иллюзия! Секрет прогресса кроется в ежедневных маленьких победах: Реальные примеры: Главное — регулярность. Даже крошечные шаги, совершаемые каждый день, приводят к огромным результатам через…

Забота о себе — это не эгоизм, а жизненная необходимость. В суете повседневной жизни мы часто забываем о собственных потребностях, бросаемся помогать другим, решаем чужие проблемы, угождая окружающим. Но что будет, если однажды наши внутренние ресурсы иссякнут Приоритет номер один — это вы сами. Ваше физическое и эмоциональное здоровье, ваши мечты и цели должны стоять…

У нас отличная новость!!!Судом кассационной инстанции было рассмотрено уголовное дело, в котором специалистами нашего центра – адвокатом и психологом, оказывалось сопровождение несовершеннолетней потерпевшей. Предыстория такова, что отец совершал сексуализированное насилие в отношении своей несовершеннолетней дочери.Суд первой инстанции вынес обвинительный приговор, признав отца девочки виновным в инкриминируемых ему деяниях, назначив ему к отбытию 23 года колонии…

Паническая атака VS Приступ тревоги:В чём разница? Многие путают эти состояния, но между ними есть важные различия. Приступ тревоги — это естественная реакция организма на стресс. Он развивается постепенно и часто связан с конкретной ситуацией. Например, перед важным экзаменом или собеседование. Паническая атака — это внезапный приступ интенсивного страха, который возникает без видимой причины. Если…

Прострация — это состояние крайнего истощения, когда человек испытывает полное безразличие к происходящему, упадок сил и эмоциональную опустошённость. Это более тяжёлая форма апатии, которая часто возникает после длительного стресса или серьёзных эмоциональных потрясений. Основные симптомы: Как получить помощь? Напишите нам сообщение в группе ВКонтакте — https://vk.com/wcentrили позвоните по телефону 73-25-22, мы обязательно подберём удобное время…

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днём знаний! Желаем успехов в освоении новых знаний, интересных проектов и ярких достижений. Пусть каждый день приносит радость открытий, а учёба будет в удовольствие! Пусть этот учебный год будет успешным, плодотворным и запоминающимся! С Днём знаний!

Каждый из нас мечтает о гармоничных и счастливых отношениях. Но как достичь этой цели? Давайте разберём основные принципы построения здоровых отношений: Построение здоровых отношений — это постоянный процесс. Будьте открыты, искренне и трудолюбивы, и ваши отношения станут крепче и счастливее 🤍

Тревожно-избегающая привязанность — это внутренний конфликт между желанием близости и страхом быть отвергнутым. Особенно ярко это проявляется в романтических отношениях. Как это выглядит в паре: Тревожно-избегающая привязанность может затруднять распознавание нездоровых отношений. Вот как это проявляется: Помните:Профессиональная поддержка — важный шаг к изменениям 🤍

В современном мире онлайн-знакомства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но как обезопасить себя при общении в приложениях для знакомств? Основные правила безопасности: Важные моменты при общении: В целях обеспечения информационной безопасности и защиты персональных данных настоятельно рекомендуем соблюдать вышеуказанные меры предосторожности.

Пассивная агрессия — это скрытая форма поведения, при которой человек выражает недовольство не напрямую, а через манипуляции, игнорирование и саботаж. Как распознать? — Игнор и молчание:Партнер демонстративно обижается, но отказывается говорить о проблеме.— Обесценивание:Постоянные фразы вроде «тебе всё равно не идет».— Саботаж просьб:Согласие с просьбой, но намеренное некачественное выполнение или полное игнорирование.— Нарушение границ:Навязчивый контроль,…