Как распознать абьюз: 10 признаков, которые стоит знать каждому

Абьюз является серьёзной проблемой в межличностных отношениях.
Он может проявляться в различных формах и воздействовать разными способами.

Вот 10 признаков, которые помогут вам распознать абьюз:

Унижение и оскорбление.

Абьюзер часто использует унижения и оскорбления для уменьшения самооценки пострадавшей. Это могут быть прямые оскорбления, сарказм или постоянное критикование.

Контроль и изоляция.

Абьюзер стремится контролировать пострадавшую, ограничивая её общение с друзьями и семьёй, контролируя финансы или ограничивая доступ к информации.

Эмоциональное шантажирование.

Абьюзер использует чувства вины, стыда или страха пострадавшей для манипулирования , часто угрожая самоубийством или самоповреждением.

Жестокое обращение с животными и детьми.

Абьюзер может демонстрировать жестокость к животным или детям, что является сигналом о его потенциальной опасности.

Пренебрежение.

Эмоциональное пренебрежение включает в себя игнорирование эмоциональных нужд пострадавшей, отсутствие поддержки или сочувствия.

Экономическое угнетение.

Абьюзер может контролировать финансы, ограничивать доступ к деньгам или работе, заставляя пострадавшую быть финансово зависимой.

Постоянное критикование.

Постоянное критикование, даже по мелочам, подрывает самооценку пострадавшей и создаёт атмосферу страха и неуверенности.

Игнорирование или минимизация проблем.

Абьюзер может игнорировать или уменьшать важность проблем, выраженных пострадавшей, делая их незначительными или несущественными.

Перекладывание вины.

Абьюзер часто перекладывает вину за свои действия на пострадавшую , утверждая, что она сама провоцирует или заслуживает такое обращение.

Непредсказуемость и вспышки гнева.

Абьюзеры часто демонстрируют непредсказуемость в своём поведении, внезапно переходя от спокойствия к вспышкам гнева.

ПЕРВЫЙ ШАГ ЗАВИСИТ ОТ ВАС 

Имея помощь, поддержку и нужную информацию, гораздо легче сделать решительный шаг и изменить свою жизнь.