Если вы подвергаетесь домашнему насилию, то ваша жизнь находится в опасности. Мы хотим рассказать вам о некоторых рекомендациях для разработки индивидуального плана безопасности:

Продумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится опять;

Обратитесь в кризисный центр для женщин, на Телефон Доверия за поддержкой;

Расскажите о происходящем в вашей жизни тем, кому вы доверяете (друзьям, родственникам);

Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию, если услышат шум и крики из вашей квартиры;

Спрячьте запасные ключи от дома, машины так, чтобы, взяв их, вы могли бы быстро покинуть дом в случае опасности;

В безопасном, но доступном для вас месте, спрячьте необходимую сумму денег, книжку с номерами телефонов, паспорт, свидетельство о браке, документы на детей, другие важные бумаги, а также некоторую одежду и нужные лекарства;

Заранее договоритесь с друзьями, родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности;

Сделайте все возможное, чтобы обидчик не нашел вас, спрячьте или уничтожьте все свои записи и адреса, которые помогли бы вашему обидчику найти вас (записные книжки, конверты с адресами и т.д.);

Заранее решите, что из ценных вещей (ювелирные изделия и т.п.) вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог;

Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи.

ПОМНИТЕ, ЧТО ПОД УГРОЗОЙ НАХОДИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ!

Имея помощь, поддержку и нужную информацию, гораздо легче сделать решительный шаг и изменить свою жизнь!