Замечали ли вы, как на вашу собственную эффективность, на уровень энергии влияет то, в каком внутреннем состоянии и настроении вы находитесь в этот день? 

Мы не стали ждать, что “прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте, и бесплатно покажет кино”, а сами сделали свой день в эту субботу. Так и состоялась наша вторая очередная встреча из цикла тренингов «ProРесурс». Она прошла очень эмоционально насыщенно. 

Продолжить знакомство, в этом раз, нам помогли метафорические карты. Участницы рассказывали о себе, описывали своё прошлое и настоящее, события, опыт проживания жизненных ситуаций.
Потом мы активно использовали ресурсные техники, которые практиковали одну за другой, работая над собой в команде. Мы играли, танцевали, творили, анализировали и вновь знакомились с собой, снимали эмоциональное напряжение. Всё это мы делали с большой любовью, искренностью и заботой о себе. «Мы танцевали так, будто на нас совсем никто не смотрит…» 

Завершила занятие наша очень любимая телесно-ориентированная практика. Мы поработали со своим телом на освобождение от зажимов, освоили основы массажа активных точек Шиацу и провели небольшую растяжку с элементами йоги с Анной Здановской. 

Благодарим участниц за смелость быть открытыми и целеустремлённость! 

Ведущие тренингов:
Елизавета Борозенная, психолог
Елена Яблочкина, психолог
Анна Здановская, тренер по здоровью

Мероприятия проводятся в рамках проекта «Ты сможешь» на средства областного бюджета, выделенные в виде субсидии Правительства Псковской области.