Посвящается всем лучезарным! 

В эту субботу, 11 марта, мы протянули нити, которые объединили всех участниц, присутствующих на занятии «PROРесурс» и начали наше общее доброе утро. 

Мы актуализировали свой жизненный девиз на данном этапе, с которым шагаем по жизни. Каждый раз, когда вы не будете знать, как поступить, в каком направлении двигаться, обратитесь к своему девизу и проанализируйте правильной ли вы дорогой идете, не направляетесь ли вы окольными путями, ничего ли вам не мешает? 

Мы нарабатывали навык менять своё отношение к любому событию. Во всём, что существует во Вселенной, есть плюс и есть минус, хорошее и плохое, негативное и позитивное, разное. Человек тоже часть Вселенной, в нём тоже всё есть, и хорошее, и плохое. 

Мы познакомились с упражнениями, которые помогли участницам с помощью подруг увидеть не столько свои отрицательные, сколько положительные качества, о которых кто-то догадывался, а кто-то и нет.
Качества, которые нам нравятся и не нравятся в себе, часто являются, как две стороны одной медали.
Тоже самое касается и различных событий и нашего отношения к ним, смотря из какой позиции посмотреть – хорошо это или плохо.
Мы учились завершать словосочетания и слушать себя. 
Мы укрепляли чувство собственной ценности и значимости, позитивного самовосприятия и знакомились с особенностями восприятия себя другими. 

Приятным завершением стала работа со своим телом. Под релаксирующую музыку мы поработали со всеми группами мышц через комплекс упражнений Bodybalet. Благодарим хореографа высшей категории Наталью Андрееву, которая нам в этом успешно помогла! 🩰

Занятие прошло позитивно, творчески и ресурсно! 

Ведущие тренингов:
Елизавета Борозенная, психолог
Елена Яблочкина, психолог

Мероприятия проводятся в рамках проекта «Ты сможешь» на средства областного бюджета, выделенные в виде субсидии Правительства Псковской области.