Дорогие друзья!Напоминаем вам, что до 1 сентября специалисты Социального Женского центра и нашего Телефона Доверия (75-45-45) находятся в отпуске. Но мы прекрасно понимаем, что потребность в психологической поддержке не исчезает на время каникул. Именно поэтому в августе у вас есть возможность записаться на очную консультацию к дежурному психологу. Как получить помощь? Напишите нам сообщение в…

Разбираем язык абьюзера: какая правда скрывается за словами Знакомая ситуация?Вы слышите красивые слова, но интуиция кричит: «Стоп! Что-то здесь не так!»Сегодня поговорим о том, как абьюзеры манипулируют словами и чувствами, и научимся распознавать их истинные намерения. Важно помнить:Такие фразы — часть психологического насилия. Они разрушают уверенность в себе и изолируют от поддержки. Если вы находитесь…

️Просим женщин и девушек, кто получал помощь в нашем Центре ( очно, по телефону, почте) принять участие в исследовании , которое проводит Уральский государственный юридический университет.Исследование посвящено  выявлению потребностей женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, а также изучению проблем кризисных центров для женщин.Заполнение анкеты займёт не более 10 минут.Заранее всем спасибо!Ответы принимаются до 15 августа!Ссылка…

Обычная усталость — это нормально. После тяжёлого дня или интенсивной работы хочется отдохнуть, и это естественно. Хороший сон и выходной обычно решают проблему. Но что, если вы чувствуете себя уставшим постоянно? Основные признаки выгорания:— Постоянная апатия и отсутствие интереса к любимым занятиям— Раздражительность и проблемы в общении с близкими— Снижение работоспособности и концентрации— Физические симптомы:…

Здоровые отношения — это фундамент счастливой жизни. Как их распознать? Здоровые отношения — это пространство, где оба партнёра чувствуют себя в безопасности. Здесь царит атмосфера взаимного уважения и доверия. Партнёры открыто общаются, поддерживают друг друга и умеют находить компромиссы. Нездоровые отношения постепенно разрушают личность. В них часто присутствует эмоциональное давление, манипуляции и попытки контроля. Один…

Не получилось сегодня Жизнь от этого не остановится. Она течёт своим чередом, а мы можем выбирать — тонуть в разочаровании или искать новые возможности. Каждая неудача — это не конец пути, а лишь поворот. То, что кажется провалом, может стать началом чего-то большего. Главное — не зацикливаться на негативе. Ваша реакция на неудачу определяет её…

Дорогие друзья! С 1 августа до 1 сентября специалисты Социального Женского центра и нашего Телефона Доверия (75-45-45) уходят в отпуск. Но мы понимаем, что ваши потребности в психологической помощи не уходят на каникулы.Мы организовали возможность записаться в августе на очную консультацию к дежурному психологу. Если вам нужна поддержка, напишите нам сообщение в нашей группе ВКонтакте,…

Страх и неуверенность — естественные спутники любого нового начинания. Многие из нас сталкиваются с этими чувствами, когда предстоит важный шаг вперёд. Важно понимать: испытывать тревогу перед неизвестностью — это нормально Наш мозг запрограммирован защищать нас от потенциально опасных ситуаций, поэтому реакция страха — это естественная защитная реакция.Как справиться с этими чувствами? * Признать их существование*…

Мы оказываем юридическую помощь: Женщины, которые находятся в ситуации актуального насилия (домашнее, сексуализированное), могут получить первую консультацию у нашего юриста бесплатно. Дети, пострадавшие от насилия, могут получить юридическую помощь бесплатно.m.vk.com/@wcentr-ob-usluge1