Как распознать абьюз: 10 признаков, которые стоит знать каждому Абьюз является серьёзной проблемой в межличностных отношениях.Он может проявляться в различных формах и воздействовать разными способами. Вот 10 признаков, которые помогут вам распознать абьюз: Унижение и оскорбление. Абьюзер часто использует унижения и оскорбления для уменьшения самооценки пострадавшей. Это могут быть прямые оскорбления, сарказм или постоянное критикование.…

Мы рады сообщить Вам, что наш центр запустил свой Telegram-канал! Подписывайтесь и будьте в курсе последних новостей, событий и мероприятий нашего центра! https://t.me/wcentrpsk

Установление и защита личных границ — важный аспект заботы о себе. Личные границы — это пределы, которые мы устанавливаем для себя, чтобы защитить своё эмоциональное и физическое пространство. Они могут касаться различных аспектов нашей жизни, таких как время, пространство, чувства, мнения и ценности. Установление и защита личных границ помогает нам: Сохранять эмоциональное равновесие. Избегать конфликтов…

Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой один человек пытается заставить другого сомневаться в собственной адекватности, памяти или восприятии реальности. В данной статье вы можете подробнее ознакомиться с тем, что такое газлайтинг и способы борьбы с ним Этот термин происходит от названия пьесы «Газовый свет» (Gas Light), в которой муж главной героини манипулирует ею,…

В современном мире проблема домашнего насилия остаётся актуальной и требует внимания общества. Одним из инструментов, призванным помочь пострадавшим от насилия, стал специальный жест, разработанный Канадским женским фондом 14 апреля 2020 года. Этот жест призван привлечь внимание окружающих к проблеме домашнего насилия и дать возможность пострадавшим получить помощь. Идея создания такого жеста возникла в связи с…

Эмоциональное насилие, также известное как психологическое или моральное насилие, представляет собой форму воздействия на психику человека, которая наносит ему вред. Оно может проявляться в различных формах, включая угрозы и запугивания, оскорбления и унижения, обесценивание, взращивание чувства стыда и вины, пренебрежение и намеренную холодность, эксплуатацию, принудительную изоляцию, а также применение власти или контроля. Эмоциональное насилие может привести…

Дорогие друзья!  Хотим поделиться с вами важной новостью. С 1 августа специалисты Социального Женского центра и нашего Телефона доверия (75-45-45) уходят в отпуск. Мы надеемся, что они хорошо отдохнут и вернутся с новыми силами, чтобы продолжать оказывать вам необходимую поддержку. Но мы понимаем, что ваши потребности в психологической помощи не уходят на каникулы. Поэтому, несмотря…

В контексте сексуализированного и других видов насилия важно использовать корректную терминологию. Термин «жертва» может восприниматься как клеймо и подчёркивать беспомощность человека. Вместо этого используется термин «пострадавшая», который акцентирует внимание на том, что человек пережил сложный опыт и нуждается в поддержке. Использование термина «пострадавшая» подчёркивает, что человек имеет право на восстановление и реабилитацию после пережитого. Это…

Виктимблейминг – от английского выражения «victim blaming», которое означает «обвинение пострадавшей». Это когда люди, вместо того чтобы осуждать преступника, пытаются найти ему оправдания и утверждают, что пострадавшая сама виновата в том, что с ней случилось: спровоцировала, не так себя вела, оказалась в ненужном месте в ненужное время. Этот термин начал использовать в 1970 годах американский психолог…

Забота о себе — это комплекс действий и мыслей, направленных на поддержание физического, эмоционального и психического здоровья человека. Это включает в себя внимание к своим потребностям, желаниям и чувствам, а также стремление к саморазвитию и самореализации. Но с чего начать заботу о себе? Определите свои потребности. Что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо? Может быть, вам…