Что такое неконструктивная критика❓
Критика может быть полезной или вредной. Неконструктивная критика направлена на унижение, а не на улучшение ситуации.
Она не предлагает решений и часто выражается грубо.

Вот как ее распознать👇:

1️⃣ Содержит оценки, а не факты‼️

Пример: “Ты ужасный сотрудник!”

Альтернатива: “Ты опаздываешь уже третий раз за неделю.”

2️⃣Не предлагает решений‼️

Пример: “Твоя идея — просто ужас!”

Альтернатива: “Нужно доработать идею. Посмотри, что мы уже делали.”

3️⃣Направлена на человека, а не на действия‼️

Пример: “Мне не нравится твоя манера письма.”

Альтернатива: “Мне не нравится текст, который ты написала.”

4️⃣Высказана грубо‼️

Пример: “Ты что, не можешь убраться по-человечески?”

Альтернатива: “Ты редко убираешься. Мы договаривались об уборке раз в неделю.”

5️⃣Исходит от неуважительного источника‼️

Пример: “Выглядишь просто отвратительно.”

Альтернатива: “Брюки к этой рубашке лучше подобрать другие.”

❌Неконструктивная критика бесполезна и вредна. Распознавая ее, вы сможете защищаться и фокусироваться на конструктивном взаимодействии.

✔️Ваша реакция также важна в управлении ситуацией.