Делимся новой публикацией в МК!
В статье специалисты Центра раскрывают, что скрывается за разными видами насилия и почему под давлением агрессора невозможно отстаивать свои границы

Как отстаивать свои границы и не стать жертвой насилия: советы от Независимого социального женского центра

Оказывается у насилия есть классификация и разобраться в ней “МК в Пскове” помогли специалисты независимого женского центра.

Как отмечают пскихологи, можно отметить пять основных видов насилия: психологическое, социальное физическое, сексуализированное; внутрисемейное (домашнее), но и другие.

Особенно подробно специалисты хотели остановиться на домашнем насилии, которое включает в себя разные виды насилия: и физическое, и психологическое, и экономическое, и сексуализированное.

Физическое насилие: толчки, хватания, бросание, плевки, нанесение ударов ладонью, кулаком или посторонними предметами, удерживание, удушение, избиение, использование оружия, причинение ожогов, контроль над доступом пострадавшей к социальной или медицинской помощи и другие проявления.

Психологическое насилие: оскорбления; шантаж; акты насилия по отношению к детям или другим членам семьи для установления контроля над партнершей; угрозы насилия по отношению к себе или другим лицам; запугивание посредством насилия по отношению к домашним животным или разрушения предметов собственности; преследование; контроль над деятельностью, кругом общения женщины; эмоциональное насилие; принуждение к исполнению унижающих женщину действий; контроль над распорядком дня и т.д.

Экономическое насилие: это отказ предоставить доступ к деньгам, контроль расходов и доходов.

Проявляется в отказе в содержании детей; утаивании доходов; трате семейных денег, самостоятельном принятии большинства финансовых решений. Например, это может выражаться в том, что при покупке продуктов не учитываются потребности жены или детей, женщина, совершая покупки, должна отчитываться чеками, и т.д.

Сексуализированное насилие: изнасилование, принуждение к половым отношениям посредством силы, угроз или шантажа , принуждение к половым отношениям в неприемлемой для женщины форме, принуждение к половым отношениям в присутствии других людей, принуждение к половым отношениям с детьми или третьими лицами; причинение боли и вреда здоровью посредством действий сексуального характера и т.д.

Важно отметить, что дети, пожилые родственники, являясь свидетелями домашнего насилия, проживают те же симптомы психологической травмы, как и пострадавшие от насилия.

Возможно ли отстоять свои границы в ситуации домашнего насилия? Стратегия агрессора – подавить волю своей партнерши, установить власть и контроль, внушить пострадавшей чувство вины – «Это ты меня спровоцировала».

Чтобы ни делала женщина, у агрессора всегда найдется повод «разрядить свое напряжение». Кроме того, со временем такое поведение, оставаясь безнаказанным ожесточается и учащается.

Очевидно, что свои границы защищать в таких взаимоотношениях практически невозможно. В насильственных отношениях важно отдать приоритет вашей безопасности и благополучию, т.е. жизни и здоровью. Если в отношениях присутствует насилие, то рекомендуется выйти их таких отношений. Уход позволит начать процесс выздоровления и создания более здоровой и безопасной жизни. Обратитесь в кризисный центр для женщин и вместе со специалистом разработайте План безопасности.

Первый шаг зависит от вас. Помощь рядом.

Куда обратиться за помощью?

” Независимый социальный женский центр”

Помощь психолога и юриста.

Телефон: 73-25-22

Телефон доверия: 75-45-45

Всероссийский телефон доверия: 8-800-7000-600