️️️Специалисты Женского Центра не только оказывают помощь пострадавшим от насилия, но и уделяют особое внимание теме построения здоровых отношений.
Одно из наших направлений работы – предоставлять помогающую, достоверную информацию по ненасильственному безопасному общению.
Рады сообщить, что у нас появилась рубрика в МК, где мы отвечаем на вопросы и помогаем разобраться, на что стоит обратить внимание в отношениях, чтобы позаботиться о себе, своей безопасности.
Специалисты Независимого социального женского центра рассказали, как отличить «заботу» от насилия
Фото: Kandinsky generative art
Часто партнёр в абьюзивных отношениях маскирует под понятием «забота» нездоровое нарушение границ своего избранника.
Психолог Женского центра рассказал, как отличить заботу от насилия и существуют ли какие-то общие признаки по которым можно понять, что это нездоровые отношения.
Психолог говорит: “Забота – это чувство безопасности и поддержки, тогда как нездоровые отношения – насилие причиняет вред и вызывает страх.”
Важно!
«Если вы чувствуете постоянную тревогу, дискомфорт или страх перед реакцией партнёра – эти признаки могут говорить о нарушенности ваших личных границ. – подчеркивает специалист.
Забота подразумевает уважение к личным границам, поддержку без давления, диалог, в котором каждый имеет право на равных высказать своё мнение.»
Задайте себе несколько вопросов, чтобы понимать есть ли в ваших отношениях насилие.
Ваш партнёр…
1. Постоянно критикует вас?
2. Оскорбляет, унижает, кричит на вас?
3. Изводит необоснованной ревностью и контролем?
4. Винит во всём вас?
5. Негативно относится к вашему общению с родственниками, друзьями?
6. Портит, уничтожает ваши личные вещи или предметы быта?
7. Контролирует ваши доходы и расходы?
8. Угрожает лишить совместного имущества, выгнать из дома?
9. Бьёт или угрожает побоями?
10. Принуждает к сексу манипуляциями или угрозами?
11. Угрожает лишить вас детей?
Если на большинство вопросов вы ответила “ДА”- скорее всего вы живёте в ситуации НАСИЛИЯ!
Важно доверять своим чувствам и искать поддержку. Первый шаг зависит от вас. Помощь рядом. – призывал психолог.
Если вы находитесь в ситуации насилия – обратитесь в кризисный центр для женщин.
