Вот уже 5 субботу мы находимся в увлекательном путешествии. Мы учимся лучше понимать себя, беречь себя, заботиться о себе, учимся делиться радостью, переживаниями и поддерживать друг друга.

Мы начинаем осознанно понимать, почему так важно любить себя и как мы можем влиять и изменять свою жизнь.

Мы учимся гордиться собой, видеть и ценить свои достижения и успехи. Мы учимся не выхолащивать свои ресурсы.
Всему этому на практике мы обучались на очередном занятии цикла “ProРесурс”.
Ещё мы много смеялись, говорили друг другу замечательные слова и свои наблюдения, “купались” в лучезарности. 

Занятие традиционно завершили важной для нас и любимой частью заботы о себе , упражнениями с использованием элементов техник телесно-ориентированной психологии. Мы поработали со своим телом над расслаблением зажимов, сделали небольшую растяжку с элементами йоги с Анной Здановской 

Благодарим участниц за эмоции, открытость и желание меняться!

Ведущие тренингов:
Елизавета Борозенная, психолог
Елена Яблочкина, психолог
Анна Здановская, тренер по здоровью

Мероприятия проводятся в рамках проекта «Ты сможешь» на средства областного бюджета, выделенные в виде субсидии Правительства Псковской области.